صحة وعناية

الوقاية

الأناناس

tebeya.net-pineapple

  الأناناس فاكهة عصيرية منعشة لها طعم حامضي حلو . تتعدد فوائد الاناناس صحياً وسنتعرف هنا على ماهي اهم فوائد الاناناس وعصير الاناناس للصحة. والأناناس غني بفيتامين جـ  – ب1 – ب6 , كما أنه غني أيضاً بالعناصر المعدنية مثل المانجنيز والنحاس وأيضاً هو غني بالألياف. واكتشف العلماء وجود إنزيم في الأناناس يسمى إنزيم البروميلين وهو إنزيم أثبتت الأبحاث دوره في […]

إقرأ المزيد

فوائد التفاح

شجرة التفاح من العائلة الوردية وتزرع على نطاق واسع في جميع أرجاء العالم , والنشأة الأصلية لشجر التفاح كان في غرب آسيا وهناك أكثر من 7500 نوعا من الأصناف المعروفة للتفاح , وزرع ما لا يقل عن 55 طن من التفاح في العالم عام 2005 بقيمة تبلغ حوالي 10 مليار دولار وقد أنتجت الصين منها حوالي ثلث كمية الإنتاج ثم […]

إقرأ المزيد

جوز الهند coconut

هل جوز الهند فاكهة أم جوز أم بذرة ؟  من الناحية النباتية , يمكن أن تكون جوز الهند هي الثلاثة: فاكهة وجوز وبذرة.  ولكن ما هي فوائد واضرار جوز الهند وما نسبة الماء فيه واستخدامته الرائعة في العديد من وجبات الطعام وللبشرة وغير ذلك … بعض فوائد جوز الهند : – يعزز السيطرة على نسبة السكر في الدم : جوز […]

إقرأ المزيد

اتبع الاحتياطات التالية للوقاية من فيروس كورونا كوفيد 19

أصبح التباعد الاجتماعي وغسل اليدين هما الخط الأمامي في المعركة ضد فيروس كورونا المستجد، لكن هناك عامل آخر قوي متاح للحماية للجميع وبشكل فوري، وهو إيقاعك اليومي وفقا لأحد الخبراء البارزين وهو لدكتور ساتشين باندا.والدكتور ساتشين باندا وهو أحد الخبراء البارزين في مجال الإيقاع اليومي أو الساعة البيولوجية، في موقع “إنفيرس” وهي شركة إعلامية رقمية أميركية تغطي موضوعات مثل التكنولوجيا […]

إقرأ المزيد

مرض فيروس كورونا كوفيد 19 (COVID-19)

يُعرف فيروس كورونا باسم فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا 2 (سارز كوف 2). ويسمى المرض الناتج عنه مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19). فيروسات كورونا هي مجموعة من الفيروسات التي يمكنها أن تسبب أمراضًا مثل الزكام والالتهاب التنفسي الحاد الوخيم (السارز) ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرز). تم اكتشاف نوع جديد من فيروسات كورونا بعد أن تم التعرف عليه كمسبب […]

إقرأ المزيد

الشوفان للوجه

فوائد الشوفان للبشرة يعمل الشوفان على تغذية البشرة نظراً لغناه بالفيتامينات مثل مجموعة الفيتامين B والثيامين، والمعادن الأساسية مثل: النحاس، والزنك، والسيلينيوم، والأحماض الدهنية. يعتبر غسول طبيعي ممتاز لجميع أنواع البشرة، وذلمك بسبب احتوائه على مادة السابونين التي تعمل على إزالة الأوساخ والشوائب العالقة في الوجه.  تستخدم حبوب الشوفان لتقشير الخلايا الميتة في البشرة والتخلص من الشوائب والأتربة المتواجدة على البشرة […]

إقرأ المزيد

فوائد لبان الذكر وأضراره

اللبان الذكر اللبان الذكر أو ما يعرف بالكندر هو عبارة عن صمغ يتمّ إنتاجه من بعض الأشجار، يمكن تناوله بمضغه كاللبان أو العلكة، أو من خلال نقعه بالماء وشرب منقوعه، وله فوائد عظيمة على الصحّة. يزرع بكثرة في الدول العربيّة مثل: اليمن، وعُمان، وبلاد شبه الجزيرة العربية، وكذلك في دول شمال إفريقيا، لكن أجود أنواعه هو اللبان العماني واليمني، كما […]

إقرأ المزيد

نقابة اطباء الأسنان في الأردن

نقابة اطباء الأسنان يسعدنا في المجلة الطبية ان نعرف اليوم ب نقابة اطباء الاسنان الاردنية اححدى اقدم واهم النقابات قي الأردن  والعالم العربي. تأسست نقابة اطباء الاسنان الاردنية عام 1952  وهي من اقدم النقابات المهنية في الاردن. اول نقيب للنقابة كان د. برهان عبد الهادي ان الهدف من تأسيس النقابة خدمة منتسبيها حيث نصت الماده رقم ( 6 ) من قانون […]

إقرأ المزيد

طعام الطفل

بشكل عام طعام الطفل هو الطعام الطري يسهل تناولة للطفل غير حليب الثدي أو بدائله الصناعية والذي يعد خصيصا للرضع ذوي الأعمار بين4 إلى 6 أشهر وحتى عمر السنتين تقريبا ,ويأتي هذا الطعام على عدة أنواع  ومذاقات وقد يكون من طعام المائدة نفسه الذي يتناوله بقية أفراد العائلة بعد أن يهرس أو يقطع أو يمكن الحصول عليه جاهزا عن طريق […]

إقرأ المزيد

الصُداف أو داء الصدف أو الصدفية ( Psoriasis)

الصُداف أو داء الصدف أو الصدفية ( Psoriasis)  الصدفية مرض مزمن غير معدي يصيب الجلد والمفاصل والأظافر.نتيجة الصدفية تتراكم الخلايا على سطح الجلد بسرعة لتشكل قشورا فضية سميكة وطبقات مثيرة للحكة، جافّة وحمراء، تسبب الألم أحيانا. الصدفية مرض عنيد، يستمر لفترة طويلة (مرض مزمن). هناك فترات تتحسن فيها أعراض الصدفية وتخفّ، بينما يشتد مرض الصدفية في فترات أخرى. بالنسبة لبعض […]

إقرأ المزيد

فوائد التمر

التمر هو من ثمار شجرة النخيل ، و يُسمى أيضاً ( البلح أو الرطب أو البسر ) , له قيمة غذائية مهة جداً ، فقد كان يعتبر غذاءً مهماً في القدم ، وهو من الفاكهة التي تعتبر أنها تحوي على أعلى نسبة من السكر . كما أنه يحتوي على الفيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين و حمض الفوليك ، وفيتامين أ […]

إقرأ المزيد

saffron الزعفران أهميته وفوائده

ما هو الزعفران (saffron): هو من التوابل الشعبية المكلفة الذي له مذاق يجعله مفيد في الاستخدام في الطعام، والمرطبات، و المشروبات وله لون و نكهة  مميزات تعطيه خصائص طبية تجعله مشهورا في جميع أنحاء العالم أهمية الزعفران :  يعرف بعض استخدام الزعفران في المواد الغذائية , لكنه يحتوي على عناصر غذائية هامة و مركبات تجعل له خصائص مفيدة جدا للصحة ومن […]

إقرأ المزيد
1 2 3 11