التفاح الآخضر

*فوائد التفاح الاخضر :

يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم .

 ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال .

 يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات و يفيد في علاج امراض المفاصل ويساعد في علاج الروماتيزم .

يعمل على تحسين الهضم عن طريق الألياف التي يحتويها ومن ثم يفيد في علاج الإمساك والاضطرابات المعدية .

 يعمل على خفض ضغط الدم .

يمنح الطاقة والنشاط اللازمين للممارسة الحياتية .

يساعدفي تنظيم مستوى السكر بالدم .

يفيد في علاج النقرس .

ويحتوي أيضاً التفاح على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على إبادة الشقوق الحرة المرتبطة بإحداث الالتهابات بالجسم .

 تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان .

 تخلص جسم الإنسان من السموم ، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات . 

تغسل الأسنان وتقوى اللثة .

* نقع التفاح وشربه :

 يخفف الآم والحمى وينشط الكبد ويهديء السعال ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون  يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب  ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب.

* مقولة قديمة عن التفاح :

“إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له”

 وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم  وكما أن عصيرها يقتل الفيروسات في الجسد على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة من فيتامين (ج) ، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس  فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين  مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم

* استخدامات التفاح :

الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية

 وأكل ثمرتي تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10 بالمئة. كما أن شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان 

-يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال .

* عصير التفاح الاخضر وفوائده الصحية :

عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض.

أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار (LDL) في الشرايين

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية , وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر، ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر

ايضا كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع (HDL)  الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين و يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى (ICE ) وتعمل الادوية المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم