التوت البري يزيد من قوة الذاكرة

يعتبر التوت البري من الاغذية التي تعزز وتزيد من قوة الذاكرة حيث أن التوت البري يحتوي على متعدد الفينول ومضادات الاكسدة التي قد تساعد في عكس فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر. ويقلل متعدد الفينول الالتهابات في طريقة تساعد الدماغ في العمل بشكل مشابه للاصغر عمرا، ويحتوي التوت على فيتامينات ومعادن التي تساعد على البقاء بحالة من التنبه .