جوز الهند coconut

هل جوز الهند فاكهة أم جوز أم بذرة ؟  من الناحية النباتية , يمكن أن تكون جوز الهند هي الثلاثة: فاكهة وجوز وبذرة.  ولكن ما هي فوائد واضرار جوز الهند وما نسبة الماء فيه واستخدامته الرائعة في العديد من وجبات الطعام وللبشرة وغير ذلك … بعض فوائد جوز الهند : – يعزز السيطرة على نسبة السكر في الدم : جوز […]

إقرأ المزيد

الخرشوف وفوائده العلاجية

tebeya.net

الخرشوف : خرشوف شوكي , الخرشف,  الأرضي شوكي , الأنكينار الأجزاء الفعالة : تستعمل نورات الخرشوف قبل تفتحها في الغذاء، إذ تؤكل القنابات المغطية للنورة وتكون قاعدتها عريضة سميكة لحمية. كما يؤكل التخت الزهري الذي يلاحظ انه متضخم ولحمي، ويحتوي على كمية جيدة من فيتامين أ وب ومعظم الكربوهيدرات الموجودة به عبارة عن انيولين الذي يتحول بالتحليل المائي إلى سكر فاكهة فيمكن استعماله غذاء لمرضى السكري. وتستعمل نورات الخرشوف في التغذية وهو من الخضر المناسبة لمرضى السكر والكبد والإمساك، فهو يحتوي على […]

إقرأ المزيد

فوائد الليمون الاصفر

الليمون مرطب ومنقي للبشرة :   اضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى حليب جوز الهند, فيساعد حليب جوز الهند على ترطيب البشرة ويقوم الليمون بتنقية وتفتيح البشرة. الليمون لتفتيح الأماكن الداكنة في الكوع والركبة و المناطق الحساسة :  طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الركبة و الكوع  الكثير منا يعاني من اسمرار منطقتي الكوع والركبة وللتخلص من ذلك الغمقان استخدمي […]

إقرأ المزيد

أهم الأطعمة التي يساعد تناولها للحصول على بشرة مثالية

هل مللت من استخدام مستحضرات التجميل المكلفة وغير الفعالة, حان الوقت لرمي جميع المنتجات غير الفعالة بعيدا والبدء بتناول الأطعمةالمفيدة للحصول على بشرة مثالية, بعض الأشخاص قد يستفيدون لدرجة التخلص من حب الشباب لكن بعض  الأشخاص عليهم الحذر من وجود الحساسية لديهم تجاه بعض المأكولات  و هذه أهم الأطعمة التي يساعد تناولها بالحصول على بشرة مثالية :  الفلفل الأحمر الحلو […]

إقرأ المزيد

فوائد الفاصوليا البيضاء والخضراء

تعد الفاصولياء البيضاء من الخضار النشوية الغنية بالبروتين و كامل الفيتامينات و المعادن وأنها مصدر ممتاز للألياف الغذائية       حيث يعمل إضافتها إلى النظام الغذائي على تقديم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية كتعزيز صحة الجهاز الهضمي و الوقاية من أمراض القلب . تحتوي على العديد من الفوائد الصحية  الضرورية للجسم و من أهمها : الألياف : الفاصولياء البيضاء […]

إقرأ المزيد

الكيوي وفوائده القيمه

الكيوي : فاكهة لها شكل بيضاوي, بحيث تشبه بيض الدواجت إلى مدى كبير , وتغطى ثمار الكيوي بقشور بنية اللون , ومن الداخل لها لون أخضر به بذور سوداء صغيرة تصلح للأكل. وتحتوي فاكهة الكيوي على الكثير من المعان والفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ج الذي يوجد في الكيوي أكثر حتى من البرتقال. وهي غنية بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين. […]

إقرأ المزيد

الخيار

tebeya.net

فوائد الخيار : الخيار من النباتات التي عرفها الانسان قديما، , وينتمي الخيار إلى عائلة القرعيات والتي تضم القرع والكوسة وغيرهما، وهو نبات مرطب لذلك هو مفيد عند تناوله في أيام ارتفاع درجات الحرارة وسوف نقوم الان بعرض بعرض بعض فوائد الخيار الصحية ومعلومات عنه وعن فوائد الخيار للجسم الفوائد الصحية للخيار: 1- يعتبر الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، […]

إقرأ المزيد

الريحان | Basil

الريحان المجلة الطبية

نبتة الريحان عرفها القدماء و استخدموها في علاجاتهم و وجدت منقوشة على جدران المعابد الفرعونية وتحدث عن فوائدها العلماء القدامى
حيث كان الأوروبيون في القرن 17 يستعملون الريحان لعلاج نزلة البرد والثآليل والبثور والديدان المعوية.وفي الهند يستعمل الريحان ضد البكتريا فوق الجسم ، ومغلي أوراق الريحان يعالج الالتهاب الرئوي ونزلات البرد ويفيد في حمي الملاريا.

إقرأ المزيد

جلد الدجاج الدهنى من أخطر أنواع الدهون

tebeya.net

 جلد الدجاج الدهنى من أخطر أنواع الدهون التى تتراكم فى جسم الأنسان وبذات فى الشراييين كما تكمن أثار تناول جلد الدجاج على الاتى :ـــ ظهور حب الشباب بكثرهــ الحموضه الزائده فى الصباح عند أكل جلد الدجاج قبل النومــ امراض القلب المزمنهــ التعب والأرهاق ــ الأملاح الموجوده به تسبب حصوات بالكلى ــ الرائحه الكريهه فى الفم ــ واخطر انواع عندما يكون […]

إقرأ المزيد

القرنبيط

tebeya.net

القرنبيط ينتمي إلى عائلة الصليبيات التي تضم أيضا : اللفت، والكرنب. والقرنبيط باللاتيني تعرف الملفوف ، زهرة. الفوائد الصحية  للقرنبيط تشمل التخفيف من عسر الهضم، والأشعة فوق البنفسجية، والسكري، والتهاب القولون الجهاز التنفسي حليمي , الضمور البقعي ، والسمنة وارتفاع ضغط الدم . القوة المضادة للأكسدة من القرنبيط يساعد في تقوية الجهازالمناعي ، ويساعد في تقليل مخاطر السكتة الدماغية والسرطان وأمراض […]

إقرأ المزيد
1 2 3 4