مقالات في الصحة , التغذية و الطب
فوائد الشوفان للبشرة يعمل الشوفان على تغذية البشرة نظراً لغناه بالفيتامينات مثل مجموعة الفيتامين B والثيامين، والمعادن الأساسية مثل: النحاس، والزنك، والسيلينيوم، والأحماض الدهنية. يعتبر غسول طبيعي ممتاز لجميع أنواع البشرة، وذلمك بسبب احتوائه على مادة السابونين التي تعمل على إزالة الأوساخ والشوائب العالقة في الوجه. تستخدم حبوب الشوفان لتقشير الخلايا الميتة في البشرة والتخلص من الشوائب والأتربة المتواجدة على البشرة […]
Read more
فوائد البقدونس : – البقدونس مفيد للقلب و للدورة الدموية على حد السواء فهو يساعد على توسيع الأوعية الدموية و تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة و تنظيم الدورة الدموية و منع تجلط الدم – البقدونس مفيد جدا في حالات فقر الدم و تناوله يساعد على تخفيف الأنيميا فهو يحتوي على 3 اضعاف ما تحتويه السبانخ من الحديد كما أنه يساعد على […]
Read moreفي أفلام الرعب, يعرف الثوم بأنه قاهر مصاصي الدماء. ولكن طبقاً لدراسات علمية حديثة تؤكد هذه الدراسات أن الثوم ليس عدواً فقط لمصاصي الدماء, ولكنه أيضاً عدو للإنفلوانزا والسرطان وأمراض القلب وضغط الدم وأمراض أخرى, حيث تتعدد فوائد الثوم للجسم وتحميه من الأمراض الخطيرة. ويعرف الثوم بأنه نبات له نكهة قوية ومرة حيث يستخدم في الطب الشعبي منذ قرون, ويعرف […]
Read more
ان التعرض للشمس مفيد لانها تزودك بفيتامين د إلا ان التعرض لأوقات طويلة يضر بشرتك وقد تصابين فى النهاية بالعديد من الحروق او حتى سرطان الجلد ! لذا عليكي بشراء احد الكريمات الواقية من اشعة الشمس الضارة ، فهو مكون اساسي فى حقيبتك إلى البحر . ولكن كيف تختاري الكريم المناسب لك ؟ وما هو ال ‘ SPF’ ؟ ما […]
Read more