أهم الأطعمة التي يساعد تناولها للحصول على بشرة مثالية

هل مللت من استخدام مستحضرات التجميل المكلفة وغير الفعالة, حان الوقت لرمي جميع المنتجات غير الفعالة بعيدا والبدء بتناول الأطعمةالمفيدة للحصول على بشرة مثالية, بعض الأشخاص قد يستفيدون لدرجة التخلص من حب الشباب لكن بعض  الأشخاص عليهم الحذر من وجود الحساسية لديهم تجاه بعض المأكولات  و هذه أهم الأطعمة التي يساعد تناولها بالحصول على بشرة مثالية :  الفلفل الأحمر الحلو […]

Read more

مشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق قلة أو صعوبة أو تقطع النوم

مشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق قلة أو صعوبة أو تقطع النوم 1:-مشروب القرنفل تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم. 2-مشروب الكمون: يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم. 3-عصير التفاح: يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل […]

Read more

فوائد الكمون

تستخدم حبوب الكمون منذ عدة قرون للكثير من الحالات المرضية. وهو تابل شهير يستخدم بشكل كبير في المطابخ الآسيوية واللاتينية والأفريقية. وهي تشبه بذور الكراوية كما أنه تأخذ الشكل المستطيل ويتراوح لونها ما بين الأصفر إلى البني, ولذلك ليس مستغرباً أن تنتمي بذور الكمون والكراوية وأيضاً البقدونس والشبت إلى نفس العائلة الخيمية. وتحمل بذور الكمون نفس الاسم تقريباً في اللغات […]

Read more

فوائد التين

يعتبر التين (figs) من الفاكهة الصيفية المميزة المحبوبة … فهي فاكهة الجنة ذكرت في القرآن الكريم وذات فوائد عظيمة وقيمة غذائية كما يمكن تناولها بعدة اشكال

Read more

فوائد زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة وهو أحد المكونات الرئيسية لحمية البحر المتوسط الشهيرة والتي اكتسبت شهرة واسعة بفضل الصحة الجيدة التي يتمتع بها مبتكرو هذه الحمية , كما أن زيت الزيتون يحافظ على رائحته وطعمه والمكونات التي عليها ثماره , ومع ارتفاع محتواه من فيتامينات أ,ك,د,هـ فإن هذا يساعد على أن يكون له […]

Read more

علكة لأخذ الأنسولين بدل الحقن والحبوب

أعلن صيدلي أميركي اكتشافه طريقة جديدة لإدخال مادة الأنسولين إلى الجسم عن طريق مضغ علكة بدل الأدوية الأخرى كالحقن والحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم. وقال إن لديه حلا محتملا لمشكلة أن الجسم لديه آلية معينة لحماية وامتصاص الجزيئات القيمة لما تتعرض له من تلف عند وصولها إلى الأمعاء، مضيفا أن العلكة التي اخترعها تساعد الجسم على امتصاص الأنسولين بالشكل […]

Read more

بشرى سارة لمرضى السكري

بشرى سارة لمرضى السكري : يعتبر مرض السكر من الأمراض المنتشرة بين الناس في جميع بلدان العالم وأن هناك اكثر من 8 ملايين من المصابين بمرض السكر  فقد أضحى لديهم أمل جديد في حياة خالية من حقن الأنسولين أو الأدوية، حيث تمكن فريق من الباحثين والأطباء من إنتاج هرمون الأنسولين باستخدام الأمعاء، بعد تثبيط أحد الجينات الموجودة داخل خلاياها. وتكمن أهمية […]

Read more

طعام مريض السكر

المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر هناك أغذية تفيد مرضى السكر من أهمها‏:‏البصل‏ :‏ الذي يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في الخلايا‏,‏ ويحتوي أيضا علي مادة تتنافس مع الإنزيم الذي يتسبب في تكسير الأنسولين فيتحد بدلا منه ويترك الأنسولين حرا ليحرق السكر في الخلايا فينخفض في الدم‏.‏الثوم‏ : ‏لأنه يقلل سكر الدم بنسبة كبيرة‏.‏الترمس‏ :‏ ينشط البنكرياس […]

Read more

فوائد التفاح

شجرة التفاح من العائلة الوردية وتزرع على نطاق واسع في جميع أرجاء العالم , والنشأة الأصلية لشجر التفاح كان في غرب آسيا وهناك أكثر من 7500 نوعا من الأصناف المعروفة للتفاح , وزرع ما لا يقل عن 55 طن من التفاح في العالم عام 2005 بقيمة تبلغ حوالي 10 مليار دولار وقد أنتجت الصين منها حوالي ثلث كمية الإنتاج ثم […]

Read more

التوت البري يزيد من قوة الذاكرة

يعتبر التوت البري من الاغذية التي تعزز وتزيد من قوة الذاكرة حيث أن التوت البري يحتوي على متعدد الفينول ومضادات الاكسدة التي قد تساعد في عكس فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر. ويقلل متعدد الفينول الالتهابات في طريقة تساعد الدماغ في العمل بشكل مشابه للاصغر عمرا، ويحتوي التوت على فيتامينات ومعادن التي تساعد على البقاء بحالة من التنبه .

Read more
1 2